La nutrición deportiva es considerada como un aspecto fundamental en el rendimiento deportivo, por lo que debemos trabajar para conseguir el máximo rendimiento de nuestros clientes, independientemente de la modalidad deportiva que se practique.

Una adecuada estrategia nutricional, puede influir sobre la salud, la capacidad para realizar actividad física, el logro de una composición corporal ideal, la recuperación muscular y finalmente, en la mejora del rendimiento.

Cuando una persona realiza ejercicio físico, el organismo cambia sus necesidades metabólicas durante el día, por lo que el objetivo de una programación nutricional será el aportar una adecuada relación de macro y micro nutrientes, en las cantidades recomendadas y en el momento exacto.

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